S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Leesh_N
Journal
05 janv. 21
Journal de Leesh_N, 05 janv. 21
Profil de Leesh_N
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Lost about 13kgs over the last 14 or so months which is good...but I also realize that had it not been for the scale and my jeans, I wouldn’t have realized it because when I look in the mirror I still look the same, still not pleased with what I see and It really made me realize that our perceptions of ourselves and effectively what we see when we look at our own reflections in the mirror is more powerful than anything else.
Changing how you feel about yourself doesn’t necessarily start on the scale, it starts internally and that can be even more difficult than a weight loss journey tbh
67 kg
Perdu jusqu'à présent:
15 kg
.
Reste à parcourir:
4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 janvier 2021:
1387 kcal
Gras: 77,12g | Prot: 49,40g | Glu: 126,40g.
Petit Déjeuner:
Apple Juice.
Dîner:
Boerewors, Scrambled Egg .
Snacks/Autre:
Apples , Water , Passion-Fruit Juice (Yellow) .
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
25 supporteurs
Encourager
Commentaires
Love this
06 janv. 21 par le membre:
miqkaylastofberg
So so true ☘️
06 janv. 21 par le membre:
jigglenomore87
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Leesh_N
Voir l'Historique Complet