Journal de Glaun, 18 janv. 14

Lost all holladay gain.
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: 100%.

1640 kcal Gras: 47,37g | Prot: 72,11g | Glu: 234,87g.   Petit Déjeuner: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Culver's Bean with Ham Soup. Déjeuner: Mexican Style Meatless Tamale. Dîner: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce, Turkey Meatballs, Kraft Blue Cheese Crumbles, butter lett, newmans own. Snacks/Autre: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Kellogg's Special K 90 Calorie Bar. plus...
2657 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures, Travail de Bureau - 10 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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