Journal de çirkinbirkız, 07 janv. 21

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3 günde 2 kilo vermem lazım arkadaşlar!
Yapabilir miyim??
Bir küçük iddia meselesinin sonuna geliyorum da çünkü 🥳

67 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 janvier 2021:

456 kcal

Gras: 28,46g | Prot: 29,42g | Glu: 20,51g. Petit Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Mis Ezine Klasik İnek Peyniri. Déjeuner: Ayva. Dîner: Birşah Süzme Yoğurt , Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Autre: Ceviz. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

hicbirsey yemez isen sadece bol su içersen belki ama iddia için açlık grevine gerek yok bence😃😃😃gazan mübarek olsun bakalim

06 janv. 21 par le membre: serhatbyr

Aslında iddia 1 aylıktı o zaman 72 kiloydum rahat 65 e inerim dedim de gram gram gidiyor son 2 haftadır 🥲🥲😄 Bakalım ne olcak haşlanmış yumurta ile az yiyip tok kalmış olurum diye düşünüyorum 🤨

06 janv. 21 par le membre: çirkinbirkız


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