Journal de lesjafly, 07 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2021
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1545 kcal Gras: 58,27g | Prot: 124,61g | Glu: 123,71g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Laime Сыр Российский Молодой, Президент Масло Сливочное 82%. Déjeuner: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Оливковое Масло, Barilla Спагетти . Dîner: Cream Nuvo Творог 5%, Бондюэль Горошек Консервированный , Куриное Филе, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. Snacks/Autre: ВкусВилл Яблоки Лобо , Cream Nuvo Творог 5%, Кокосовая Стружка, Parmalat Молоко 1,8%. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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