Journal de novitri21, 07 janv. 21

Kembang kol diparut sama parutan keju dimasak seperti nasi goreng+telur, lauknya dada ayam 50gr dimasak teriyaki 👌🏻

---

1048 kcal

Gras: 34,50g | Prot: 53,55g | Glu: 128,50g.   Petit Déjeuner: Promina Marie Susu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Promina Marie Susu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Greenfields Skimmed Milk (200ml). Déjeuner: Putih Telur, Brokoli, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Ayam Daging Tanpa Kulit. Dîner: Bimoli Minyak Goreng, Belfoods Chicken Meatball, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Tahu Goreng. Snacks/Autre: Alpukat, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pear, Pear. plus...