Journal de Belde., 07 janv. 21

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Keyifcilik... :) (Aksama dogru da 40 dk eliptik yapacagim.)

Voir Calendrier de Régime, 07 janvier 2021:

1475 kcal

Gras: 57,21g | Prot: 125,42g | Glu: 119,79g. Petit Déjeuner: Genç Yeşil Soğan, Turp, Zeytin, Güneşte Kurutulmuş Domates, Tereyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Lor Peyniri. Dîner: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Çupra. Snacks/Autre: Simbat Çıtır Leblebi, Çerezya Tuzlu Fıstık, Ceviz, Kuru İncir, İrmik, Çerezya Tuzlu Fıstık, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm. plus...

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Commentaires

💪💪💪🧿🧿🧿🙋

07 janv. 21 par le membre: serhatbyr

🙏🙏💪🙋‍♀️

07 janv. 21 par le membre: Belde.


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