Journal de MMDuff10, 07 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2021
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1360 kcal Gras: 91,00g | Prot: 59,00g | Glu: 57,50g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Vlasic Baby Sweets Pickles, Great Value Cream Cheese, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers). Dîner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Mac's Original Pork Skins, Great Value Large White Grade A Eggs, Kraft Creamy Italian Dressing, Marketside KaleSlaw Salad, Smithfield Fully Cooked Bacon, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Kraft Mayo with Olive Oil, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices. plus...
2016 kcal Exercice: Cable/Resistance Band - 25 minutes, Elliptical - 21 minutes, Dormir - 5 heures et 5 minutes, Repos - 15 heures et 41 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 28 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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