|
Yaayy! Alhamdulillah, akhirnya turun juga bb iniiii! Setelah sebulan stuck di 73kg😂😂😂 akhirnya aku ganti olahragaku, sekarangg lagi nyoba chloe ting workout😍
Sumpahhh ya rasanya mau meninggal woyyyy! Wkwkwk
Semangattttt menuju bb ideal #mydietjourney
|
72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 63,61g | Prot: 55,67g | Glu: 182,92g.
Petit Déjeuner: Tempura Sayur, Cireng. Déjeuner: Ayam Geprek, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang . Dîner: Nextar Strawberry Cookies, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Siomay, Telur Puyuh, Martabak Telur, Nasi Putih, Bakso Ikan. Snacks/Autre: Glico Haku Vanilla & Crispy Choco Monaka, Bubur Ayam. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|