Journal de leny frans, 08 janv. 21

My BF today 🥰

1209 kcal Gras: 40,13g | Prot: 71,68g | Glu: 144,28g.   Petit Déjeuner: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Tropicana Slim Chocolate Spread, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sari Roti Roti Tawar (1). Déjeuner: Tempeh (Cooked) , Peanut Sauce, Sprouts, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Boiled Egg. Dîner: Tempeh (Cooked) , Chicken Breast, Sprouts, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Snacks/Autre: Sari Roti Roti Tawar (2), Greenfields Choco Malt Milk, Ultra Milk Susu UHT. plus...
1347 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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