Journal de maurirec, 08 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2021
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1392 kcal Gras: 52,50g | Prot: 58,08g | Glu: 167,09g.   Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Latte di Mandorla. Déjeuner: Oro Saiwa Biscotti, Alpro Latte di Mandorla, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Dîner: Svila Pizza alla Pala Margherita . Snacks/Autre: Crema di Pistacchio, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Crema di Pistacchio. plus...
1485 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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