Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2014
|
75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
568 kcal
|
Gras: 28,16g | Prot: 46,61g | Glu: 30,52g.
Petit Déjeuner: Dosa, Papayas, One A Day Women's Multivitamin, Scrambled Egg, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Déjeuner: Sea Bass, Nanak Paneer, Tandoori Chicken. plus...
|
|
2928 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied - 11/kph - 10 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Chef Karen
|