Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2021
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1464 kcal
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Gras: 64,12g | Prot: 52,59g | Glu: 80,72g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Mac's Original Pork Skins. Dîner: Tanimura & Antle Bell Peppers, Onions , Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Sea Salt, Cinnamon, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Autre: Vodka, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
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2266 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Stability Ball - 16 minutes, Treadmill - 21 minutes, Dormir - 5 heures et 3 minutes, Repos - 12 heures et 41 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 9 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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