Journal de cahayaynt, 09 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2021
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

669 kcal Gras: 26,05g | Prot: 22,67g | Glu: 86,59g.   Petit Déjeuner: Pepaya. Déjeuner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Dîner: Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Tahu Bakso, Pangsit Polos. plus...
1775 kcal Exercice: Parasut - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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