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Semangat ..... OTW ke 75kg
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1083 kcal
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Gras: 23,19g | Prot: 37,53g | Glu: 193,73g.
Petit Déjeuner: Ceker, Kaldu Ayam, Aqua Air Mineral, Minum Jus Jeruk, Sayur Campuran, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Jeruk, BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Autre: Jambu Kristal, Chatime Bubble Milk Tea. plus...
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3285 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Salle de Sport - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de raditz_bdn
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