Journal de lana.gurnukina, 09 janv. 21

Кето сырники.Смешать 400гр творога+2 яйца+2 ст.л кокосовой муки+ванилин+1 ч.л стевии.Смазать формы маслом сливочным ,скатать шарики,положить в формы,воткнуть немного горького шоколада,и в духовку на 20 минут.Предворительно разогретую до 180 градусов.😉

---

1245 kcal

Gras: 94,52g | Prot: 69,43g | Glu: 31,93g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Сыр Российский, бронекофе. Déjeuner: Сырники с Кокосовой Мукой, Сырный Суп с Курицей. Dîner: Кокосовые Сырники, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Autre: Яйцо Всмятку, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. plus...

1909 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...