Journal de tlg28, 09 janv. 21

Big chocolate snack last night or this would have been a drop. Wonder when I’ll stop sabotaging myself?
53,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 1,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1037 kcal Gras: 44,72g | Prot: 41,28g | Glu: 118,41g.   Déjeuner: Fresh Attitude San Marino Mix, Promise Gluten Free Multigrain Loaf, Great Value Fully Cooked Bacon , Cucumber (with Peel) , Hellmann's Light Mayonnaise, Kraft Fat Free Italian Dressing, I Can't Believe It's Not Butter! Light , Kraft Light Mozza-Cheddar Shredded Cheese, Tomatoes. Dîner: Great Value Potato & Cheddar Perogies , Gallo Extra Virgin Olive Oil, Derlea Garlic Spread, Redpath Brown Sugar, Fresh Attitude Baby Spinach, Cooked Carrots, Cracker Barrel Mozza Cheddar Light, Larsen Smoked Boneless Ham Slices. Snacks/Autre: Quaker Crispy Minis Crunchy Dill, Pillsbury Ready to Bake Cookies. plus...
1764 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable


Commentaires 
You will just keep doing the best you can.  
09 janv. 21 par le membre: Vickie Sandover
Get back on the horse. That's all you can do. If you can, go for a walk today in the sunshine to work off some of the transgression....! ;-) 
11 janv. 21 par le membre: Courageous Crocus

     
 

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