Journal de Moneydog, 09 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2021
99,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2143 kcal Gras: 103,02g | Prot: 71,91g | Glu: 221,54g.   Petit Déjeuner: Piacelli Milchcreme, Nutella Nutella, K-Classic Sandwichtoast Vollkorn. Déjeuner: Leberkässemmel. Dîner: Langnese Cremissimo Schokoladentraum, Rote Paprika, Radieschen, Meggle Streichzart Ungesalzen, Lidl Rosenbrötchen, Jeden Tag Gemischter Aufschnitt, Pluma Krustenbraten Ofengebacken, Gekochtes Ei, Wiener Würstchen, Babybel Mini Babybel, K-Classic Deutsche Markenbutter, Laugenbrötchen. Snacks/Autre: Storck Knoppers Nussriegel, Kaffee, K-Classic Cola -Z. plus...
2551 kcal Exercice: Shopping - 1 heure et 10 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
poids stable



     
 

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