Journal de smootylaatmaar, 09 janv. 21

hebben er meer mensen last van de wisseling tussen de periodes van ongezonde eetkeuzes, naar de periodes van gezonde keuzes...
elke keer als ik besluit om weer goed te gaan opletten, krijg ik krampen, brobbels en meer inwendige klachten.

575 kcal Gras: 42,25g | Prot: 27,25g | Glu: 19,00g.   Dîner: AH Zalmrolletjes met Roomkaas, AH Groene Salade Tomaat-Komkommer. plus...


Commentaires 
Ik heb nu ook weer vreselijk kramp, en merk dat ik hier angstig door word als ik geen oorzaak kan bedenken....Aangezien ik ook nog de slaapdienst heb, dus niet comfortabel thuis kan slapen . Vooral een druk op de maag , tegen het middenrif. Enorm opgeblazen gevoel.  
09 janv. 21 par le membre: smootylaatmaar
Ik lees dat corona ook maag/darm klachten kan geven.....dat is niet bepaald geruststellend 🥴 
09 janv. 21 par le membre: smootylaatmaar
Iemand??🥺 
09 janv. 21 par le membre: smootylaatmaar
Ja, heel herkenbaar, heel december last van gehad, toen ik teveel van het decemberlekkers nam volgens mijn maag. Ook chips en andere vette dingen heb ik nu vrij snel kramp en gerommel van in mijn darmen! 
09 janv. 21 par le membre: chielachiela
Zit nu ook net zo’n buik, een enorme portie sla met ei en feta gegeten, voelt echt niet fijn. Morgen voel je je weer een stuk beter!! 
09 janv. 21 par le membre: chielachiela
Ben maandag begonnen en het roer omgegooid... heel de week gezond gegeten en zeker niet te veel. vanavond met het avond "los" gegaan met de crackers... dacht dat dit wel kon heb er 5 op en een kale omelet. heb nu een opgeblazen gevoel en een opgezette buik ter hoogte van maag. lesje dus weer geleerd! 
09 janv. 21 par le membre: dame0165
@chielachiela...ik had ook sla als diner, met ei!!!!! Zou het daarvan kunnen komen.  
09 janv. 21 par le membre: smootylaatmaar
Dame0165, oef jasses zeg. Hopelijk knapt het op. Voor mezelf ben ik blij dat ik door jou weet,niet de enige te zijn. 
09 janv. 21 par le membre: smootylaatmaar
Vast Smooty! Ik hebben ieder geval geen Corona en heb dit al vaker met teveel sla/ei gehad.  
09 janv. 21 par le membre: chielachiela
Ik ga het niet nog een keer testen. Nou ja, niet samen. Dan eet ik een keer sla zonder ei ofzo 
09 janv. 21 par le membre: smootylaatmaar
Ik denk dat het komt doordat we denken oh dat is gezond ik neem nog een beetje en dan is het al snel te veel. Dus weer geleerd met mate te eten. Na 20 minuten zeggen ze dat je pas kunt voelen of je genoeg hebt. Maarja dan moeten we wel heel langzaam eten 😉. Hopelijk voel je je morgen beter... en zet door he!! 
09 janv. 21 par le membre: dame0165
Ik heb het ook al ongeveer 2,5 week. Precies de periode dat ik dagelijks een ei at bij de lunch. Vandaag dus mee gestopt. Hoop dat het snel verbetert, Smooty! Rustige dienst gewenst! 
09 janv. 21 par le membre: Wobbeltje!
❤💋, dank jullie wel. Dit stelt gerust. Sorry dat ik zo snel paniek 🥺. En ei hoort er niet meer bij. Voordeel van op het werk zijn is dat ik bij het perongeluk laten van een windje even kwasi boos naar mijn cliënten kijk en er altijd wel 1 sorry zegt🤣🤣🤣🤭🤭 
09 janv. 21 par le membre: smootylaatmaar
Geen probleem meis, ben allang blij dat je nu meer gerustgesteld bent 🤗 
09 janv. 21 par le membre: Wobbeltje!
Ik geloof dat ik het juist andersom heb. Dat ik soms na een lange periode iets eet wat heel erg ongezond is, en daarvan dan kramp/diarree krijg. Maar ook inderdaad bepaalde combinaties. Misschien is dat voor jou die ei? Sterkte smooty, en toch een fijne dienst. ❤️ 
09 janv. 21 par le membre: Dappere-Dodo
Geen sorry zeggen hoor, kan gebeuren toch.. Goed dat je het uitspreekt. 😘 Je laatste zinnetje maakte me aan het lachen trouwens.. 😂 
09 janv. 21 par le membre: Dappere-Dodo
Ik krijg altijd maag- en darmklachten van sla en rauwkost. 
09 janv. 21 par le membre: Mariska!!
Zo, redelijk goed geslapen. Nu hoofdpijn , zal van de spanning zijn. En buik Versuvius rommelt nog flink. Maar de maag is niet meer zo opgeblazen en pijnlijk.❤ 
10 janv. 21 par le membre: smootylaatmaar
Kun je vandaag een beetje rustig aan doen en ontspannen, Smooty? Fijne dag! 🤗 
10 janv. 21 par le membre: Wobbeltje!
Eerst nog werken tot 13:00. Dan thuis zie ik wel weer. 😁👍 
10 janv. 21 par le membre: smootylaatmaar

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de smootylaatmaar


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.