Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2021
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64,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1267 kcal
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Gras: 32,97g | Prot: 61,94g | Glu: 182,56g.
Petit Déjeuner: Apel, Greenfields UHT Full Cream Milk, Sari Roti Roti Gandum. Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Dîner: Cap Cay Kuah, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Autre: Rose Brand Bihun Rasa Asam Pedas, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . plus...
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1836 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Aérobie - 30 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de intanputrisiti
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