Journal de qishaa, 10 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2021
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1779 kcal Gras: 86,11g | Prot: 79,04g | Glu: 172,90g.   Petit Déjeuner: Nanas, Buah Naga. Déjeuner: Rempeyek, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Udang, Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Kentang Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Autre: Pocky Double Choco, Pocky Colourful Limited Edition, Oreo Oreo Original. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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