Journal de katerynayasu, 10 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2021
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1313 kcal Gras: 74,73g | Prot: 79,02g | Glu: 89,28g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Baltais Auzu Jogurts, Творог 9%, Киви. Déjeuner: Джемы и Варенья, Сыр Бри. Dîner: Морковь, Свекла Вареная, Свиная Отбивная, Картошка Печеная. Snacks/Autre: Карамель, Сыр Пармезан (Твердый), Фундук. plus...
2137 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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