Journal de lamapa515, 10 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2021

87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg. Reste à parcourir: 5,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 janvier 2021:

784 kcal

Gras: 40,25g | Prot: 57,14g | Glu: 49,19g. Petit Déjeuner: Iogo Strawberry Yogurt 0%, Hellmann's Mayonnaise, Turkey Meat . Déjeuner: Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Dîner: Potato French Fries, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Jimmy the Greek Chicken Souvlaki Stick. plus...

580 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Every bit counts!

10 janv. 21 par le membre: kattay


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