Journal de ヤママユガ, 11 janv. 21

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▽°｜oO(職場でもろた。

¬＝｜oO(幸せ✨

Voir Calendrier de Régime, 11 janvier 2021:

1857 kcal

Gras: 78,71g | Prot: 136,47g | Glu: 170,32g. Petit Déjeuner: ウィルキンソン炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: カネテツデリカフーズほぼカニ, フジッコ切り昆布煮, 関西スーパーキャベツ千切り, いなば食品ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン炭酸水, 花王ヘルシア緑茶, ゆで卵, 関西スーパー鮭わかめ　バーリーマックス（スーパー大麦）使用, マルコメ料亭の味わかめ, プチトマト. Dîner: サーモンの刺身, おかめ納豆すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, 関西スーパー塩あじえだまめ, ウィルキンソン炭酸水, 吉野家キムチ. Snacks/Autre: メグミルク恵ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ, マンナンライフララクラッシュオレンジ味. plus...