Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2021
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1097 kcal
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Gras: 33,04g | Prot: 55,61g | Glu: 145,70g.
Petit Déjeuner: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, ABC Sambal Asli, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Jagung, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Wortel Dimasak. Dîner: Finna Sambal Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Tongkol Goreng, Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Autre: Tahu Goreng. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de thynatarra
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