Journal de fi77t, 11 janv. 21

치팅살 빠지고 있음! 어제 탄수 124kcal
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1600 kcal Gras: 72,04g | Prot: 102,32g | Glu: 134,11g.   Petit Déjeuner: 올리브기름, 서울우유 서울우유, 메스테마허 썬플라워 씨드 브레드, 홈메이드 요거트, 스크램블드 에그, 아메리카노, 마라나타 땅콩버터, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드. Déjeuner: 짬뽕밥. Dîner: 메스테마허 프로틴 브레드, 파프리카, BelGioioso 리코타치즈, 양상추, 연어. Snacks/Autre: 구다 치즈, 메스테마허 프로틴 브레드, 아몬드. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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