Journal de chimhrk1013, 11 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2021
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1105 kcal Gras: 53,73g | Prot: 110,53g | Glu: 46,26g.   Petit Déjeuner: 마이프로틴 임팩트웨이 밀크티, 아몬드, 구운계란. Déjeuner: 고등어구이, 김, 그로서리서울 현미곤약밥, 삶은 계란. Dîner: 양배추 샐러드, 아몬드, 닭가슴살, 피그인더가든 그레이프 발사믹 드레싱 . Snacks/Autre: 마이프로틴 임팩트웨이 밀크티, 키토제니 방탄커피. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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