|
Приседания: 50раз
пресс: 30раз
махи ногами в положении лежа: 20раз на обе стороны
планка: 30сек
Не зеаю сколько потеряла ккл но вспотела с непривычки😅
|
1178 kcal
|
Gras: 55,53g | Prot: 74,33g | Glu: 97,76g.
Petit Déjeuner: Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка по Французски. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Dîner: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Голден Яблоко . Snacks/Autre: Лента Какао Порошок, Млада Молоко 2,5%, Славянка Конфета Шоколадная, Чай. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lisa24230
|