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zane_all
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11 janv. 21
Journal de zane_all, 11 janv. 21
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Chicken curry with pineapple and corn.
Voir Calendrier de Régime
, 11 janvier 2021:
1479 kcal
Gras: 41,86g | Prot: 66,19g | Glu: 209,27g.
Petit Déjeuner:
Pineapple (Cooked or Canned), Oatly Havermelk, Espresso Coffee.
Déjeuner:
White Rice, Chicken Curry.
Dîner:
Berries, AH Biologisch Muesli Fruit, Zuivelhoeve Yoghurt Naturel.
Snacks/Autre:
Banana, Plain Pancakes , Danone Luchtige Kwark Bosbes.
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Commentaires
Dank voor de inspiratie!!
11 janv. 21 par le membre:
sweekee
🤤🤤
11 janv. 21 par le membre:
Suanet
zou ik hiervan het recept mogen?
11 janv. 21 par le membre:
Suanet
Zou ik ook dit recept mogen 😍
11 janv. 21 par le membre:
steefsneek
Super easy, fry some diced chicken in a pan with curry powder, salt and pepper until golden. I had 2 chicken filets. Add the liquid from the canned pineapple (small can) in the pan, simmer for a couple of minutes. Then add the pineapple chunks and canned corn (this one without the liquid). Cook for 2 minutes and in the end add 1 bottlle of cooking cream, I had the one from AH. If the sauce is not thick enough after few minutes of cooking, you can add a teaspoon of flour. Serve with rice :) for a healthier version you can probably use coconut milk or oatly cooking cream.
11 janv. 21 par le membre:
zane_all
Thanks😄
11 janv. 21 par le membre:
Suanet
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