Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2021
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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774 kcal
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Gras: 12,99g | Prot: 77,54g | Glu: 89,33g.
Petit Déjeuner: Ikan Cakalang, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Lobster, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Autre: Kerupuk Putih, Jambu Kristal. plus...
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3281 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Salle de Sport - 2 heures et 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de raditz_bdn
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