Journal de Magick Mitch, 07 janv. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2011
127,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 34,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2135 kcal Gras: 53,37g | Prot: 106,32g | Glu: 301,35g.   Petit Déjeuner: Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. Dîner: Imperial margarine, kraft dinner, milk, honey mustard, flour tortilla, Mozzarella Cheese (Nonfat), turkey breast , honey mustard, flour tortilla, Mozzarella Cheese (Nonfat), turkey breast . Snacks/Autre: marshmallows, margarine, Rice krispies, aero bar. plus...
3105 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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