Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2021
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76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1717 kcal
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Gras: 54,68g | Prot: 149,79g | Glu: 141,43g.
Petit Déjeuner: Zirkulin Flohsamenschalen, Eisblümerl Weißes Mandelmus, Milsani Speisequark Magerstufe, Haferflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kaffee, Milch 1,5%. Déjeuner: Cappuccino, Butaris Butterschmalz, Möhren, Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Dîner: Krautsalat, Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Frey Nutrition Iso Whey, Edeka Bio Reisdrink Natur, Quantum Leap Fitness Recovery pro. plus...
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2180 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Salle de Sport - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Eve K.
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