Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2009
|
124,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 35,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 98,08g | Prot: 123,07g | Glu: 86,53g.
Petit Déjeuner: soy milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), coffee with 2 tbs half and half, unjury protein powder. Déjeuner: just the cheese, Parmesan Cheese, popcorn, pepperoni. Dîner: just the cheese, olive oil, Zucchini Squash. Snacks/Autre: Chai Spice Black Tea, unjury protein powder, soy milk, Sunny Cranberry Trail Mix. plus...
|
|
4093 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 50 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 8 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jessybob
|