Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2021
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1826 kcal
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Gras: 88,74g | Prot: 171,30g | Glu: 91,90g.
Petit Déjeuner: Maçãs Gala, Vinagre (Cidra), Sumo de Limão, Nestlé Chocolate Negro 70%, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Bulk Powders Proteína Whey, Abacate. Déjeuner: Azeite, Legumes Salteados, Camarão no Forno ou Grelhado, Garoupa Grelhada, Sumo de Limão. Snacks/Autre: Scitec Nutrition L-Glutamina, Weider Vegan Protein, Lidl Flocos de Aveia, Coco, Chá (Infusão). plus...
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200 kcal
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Exercice:
indoor cycling - 40 minutes, Google Fit - 23 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de vissolelasilva
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