Journal de Ma-rena, 12 janv. 21

Profil de Ma-rena | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Yeay die 9 geknackt 😊

89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg. Reste à parcourir: 20,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 janvier 2021:

1259 kcal

Gras: 79,19g | Prot: 52,02g | Glu: 82,64g. Petit Déjeuner: Mandarine, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), K-Classic Kassler Aufschnitt, Valensina Multi-Vitamin, Salami, Aldi Eiweißbrot (35g). Déjeuner: Mais, K-Classic Kassler Aufschnitt, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Benfit High Protein Toast. Dîner: Maggi Soljanka , Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Butter, Benfit High Protein Toast. Snacks/Autre: Kekse, Milka Vollmilchschokolade. plus...