Journal de Puli13, 12 janv. 21

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Hallo ihr lieben Neujahres-Challenge-Teilnehmer*innen! ☃️

Hier die Auswertung der ersten Woche:

🥇Platz 1 MIA.K82
🥈Platz 2 joa0707
🥉Platz 3 keine-ahnung

Herzlichen Glückwunsch an die drei!🎉
@MIA.K82: Die gebührt wieder die Ehre, eine neue Wochenchallenge zu bestimmen.

Toll, dass ihr alle dabei seid und weiterhin viel Erfolg! 💪

P.S.: Ich hoffe das Bild ist groß genug.

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Voir Calendrier de Régime, 12 janvier 2021:

1745 kcal

Gras: 93,62g | Prot: 73,98g | Glu: 146,82g. Petit Déjeuner: Milbona Fruchtjoghurt Zitrone, Dulano Hähncheninnenfiletroulade, DM Bio Streichcreme Paprika-Chili, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Bio Salami, Harry Mehrkornbrot, Penny Markt Gouda (37g). Déjeuner: Dulano Pfefferbeißer, Süßkartoffel-Hackfleisch-Auflauf. Dîner: Ja! Fettarme Milch 1,5%, My Muesli Lieblingsporridge Julia. Snacks/Autre: Clementinen. plus...

1979 kcal

Exercice: Mi Band - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Vielen Dank, dass du dir die Arbeit machst.

12 janv. 21 par le membre: BettinaM85

Danke für die Auswertung & Glückwunsch an die drei 🤗🎉 auf eine erfolgreiche zweite Woche :)

12 janv. 21 par le membre: LiMa1611

Klasse, dass ihr das zusammen macht💪 viel Erfolg euch allen weiterhin

12 janv. 21 par le membre: Lexi.91

Glückwunsch an alle 🌺🌺🌺🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 Puli, lieben Dank für deine Arbeit 💐🤗

12 janv. 21 par le membre: ALESяJA

Danke fürs Durchführen der challenge Puli. Ich würd ne Plankchallenge vorschlagen. Also jeder begiebt sich in Plankenstellung,hält diese so lange wie möglich ( gern auch mehrmals täglich) und postet die Bestzeit bei den Tagespunkten

12 janv. 21 par le membre: MIA.K82

Von mir auch herzlichen Glückwunsch an Mia 🎊🎉👌und vielen lieben Dank für die Mühe puli ❤️🤗🍀

12 janv. 21 par le membre: joa0707

Wow, das wir eine schwere extra Challange, aber das ist ja auch Sinn der Sache 😅💪 Danke Julia für die zügige Auswertung 📊 🙏 Gratulation an die Erstplatzierten 💐🎉

12 janv. 21 par le membre: Rutrick

Vielen Dank für die schöne Auswertung! 😀 Die Extra Challenge gefällt mir! 👍🏻

12 janv. 21 par le membre: Everlost

Herzlichen Glückwunsch an die Gewinner und danke für die tolle Auswertung! Plankchallenge, oh weh 🙈😁

12 janv. 21 par le membre: gamersbabe

Ach so, gibt’s dann irgendwie für die Extra Challenge Punkte oder so?

12 janv. 21 par le membre: gamersbabe

Glückwunsch an alle und auch an mich, fürs Durchhalten 😄

12 janv. 21 par le membre: bveri1

Naja 1 Punkt pro Tag wie gehabt

12 janv. 21 par le membre: MIA.K82

Alles klar, danke ☺️

12 janv. 21 par le membre: gamersbabe

Danke ☺️ , hast du gut gemacht 👍

12 janv. 21 par le membre: Apollo56

Entschuldigt Leute! Ich bin krank und deswegen leider raus. 😔

12 janv. 21 par le membre: Julilein2020

Wird hier wieder weiter eingetragen ? Oder wo finde ich das ?lg

12 janv. 21 par le membre: Apollo56

Gibt einen neuen Post wie der letzte. Schau mal unter meinen Notizen nach.

12 janv. 21 par le membre: Puli13

Alles klar Julilein, dann wünsche ich dir gute Besserung 🍀

12 janv. 21 par le membre: Puli13

Habe es gefunden 😀

12 janv. 21 par le membre: Apollo56

Vielen Dank ❤️ Euch alles Gute und viel Durchhaltevermögen!!

12 janv. 21 par le membre: Julilein2020


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