Journal de Katerinashankina, 12 janv. 21

Прощаюсь с соплями 😉 как страшен орви в сезон ковид 😆

На завтрак были оладки из йогурта и гречневой муки, арахисовая паста,творог, кофе, мандаринка, конфетка.

Неделю ела, что готовил муж:жареную картошку, мясо, фрукты на ужин 😑боюсь весов ))

2058 kcal Gras: 117,83g | Prot: 108,64g | Glu: 145,66g.   Petit Déjeuner: Мандарины, Оладьи на Кефире, Ферма Творог Зернистый 7%, Арахисовая Паста, Кофе Эспрессо, Яготинский Молоко 2,6%, Ritter Sport Schoko-Brownie. Déjeuner: Яготинский Молоко 2,6%, Кофе Эспрессо, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Trapeza Киноа Белая, Вяленые Томаты без Масла, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Хлеб из Закваски, Помидоры Черри, Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Сулугуни, Ферма Творог Зернистый 7%, Яйцо-Пашот. plus...
2180 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

17 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
присоединяюсь) с выздоровлением ♥️ 
12 janv. 21 par le membre: anyabalakay
Спасибо 😚 Папа огурец, но очень плохие анализы ((( назначили капельницы, тк появились проблемы с печенью... У мамы была пннвмония,но уже отменили антибиотики, идет на поправку. Прорвёмся ❤️ ещё раз спасибо за беспокойство ☺️ 
12 janv. 21 par le membre: Katerinashankina
Держитесь! Ковид - это тяжело, но я уверена, всё обойдётся!  
12 janv. 21 par le membre: redread
Спасибо 🙏❤️ 
12 janv. 21 par le membre: Katerinashankina
А у меня папа умер от ковида 9 января ... Но он был в больнице в реанимации 2 недели.. 
27 janv. 21 par le membre: Anna7270

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Katerinashankina


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.