Journal de mohamed erko, 12 janv. 21


1344 kcal Gras: 49,36g | Prot: 62,05g | Glu: 166,39g.   Déjeuner: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Olives (Petits-Extra Larges), Oeuf à la Coque, Pain au Beurre, Super U Pain au Seigle , Lipton Thé Vert Classique, Thé Noir, Pommes Gala. Dîner: Crêpe au Sucre, Boulettes de Viande sans Viande. plus...
2487 kcal Exercice: Vélo elliptique - 1 heure et 5 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 7 heures et 52 minutes. plus...



     
 

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