Journal de gamersbabe, 12 janv. 21

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Mittagessen: zwei Scheiben Sandwichtoast mit Barilla Pesto Basilico e Peperoncino und Tomate.
Das eine mit Grünländer Räucherkäse und das andere mit Quäse überbacken — dazu noch ein wenig Ketchup — ca. 408kcal 😃

Voir Calendrier de Régime, 12 janvier 2021:

1435 kcal

Gras: 47,42g | Prot: 58,38g | Glu: 103,31g. Petit Déjeuner: Lidl Doppelbrötchen, Gekochtes Ei, Butter, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Ei, Parmesan (Gerieben), Schultz & König 5 Kalorien Nudeln. Dîner: Barilla Pesto Basilico E Peperoncino, Grünländer Räucherkäse, Loose Quäse, Sammy's Super Sandwich , Tomaten. Snacks/Autre: Köstritzer Schwarzbier, Roter Tafelwein, Birnen. plus...