Journal de annelandman, 12 janv. 21

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I couldn't be happier to meet that 10kg weightloss mark!! Feeling healthier everyday😁

94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg. Reste à parcourir: 22,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 2,8 kg par Semaine

103 supporteurs Encourager

Commentaires

Well done!!! 👏🎉

12 janv. 21 par le membre: Nikina70

10kg is fantastic!! Well done!!!!

12 janv. 21 par le membre: jigglenomore87

Wow! You’re doing amazing!!! 😁

12 janv. 21 par le membre: Fat2Fit002

That is amazing. Keep it up.

12 janv. 21 par le membre: lignocaine

Well done!! May I ask how long it took to reach 10kg mark and any tips?

13 janv. 21 par le membre: Rebekah Herbst

That's wonderful!!

13 janv. 21 par le membre: Anoni Mas

Lovely! Please share some tips

13 janv. 21 par le membre: Teamfood

Wow! Well done! 🤩

13 janv. 21 par le membre: CheriLewis

Thank you so much everyone! I appreciate the support!!

13 janv. 21 par le membre: annelandman

For those asking, it took me a month to the day to loose the 10kgs. I am following a 12 week program with Real Meal Revolution (its amazing) so Keto. I make sure not to get in any hidden sugars, no alcohol at all, no cheats and I make sure not to over eat and only eat when I'm actually hungry. I have learned to listen to my body in this last month. Plus no exercise at this point.

13 janv. 21 par le membre: annelandman

That is discipline right there! Well done

13 janv. 21 par le membre: mitha.lubbe


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