Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2014
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2350 kcal
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Gras: 95,65g | Prot: 84,02g | Glu: 280,14g.
Petit Déjeuner: Linessa Light Salami 1A, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Das Milde. Déjeuner: Tomatensoße, Gefüllte Paprika, Reis (Gekocht). Dîner: Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Turkey, Subway Vollkornbrot. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Chio Mikrowellen Popcorn Salzig, Storck Knoppers Mini. plus...
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3572 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Squash ou Handball - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 5 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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