|
Праздники закончились. Пора вести дневник и приходить в форму! Всем добра!
|
104,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2497 kcal
|
Gras: 78,49g | Prot: 110,64g | Glu: 293,57g.
Petit Déjeuner: Творог 5%, Банан, Хлеб из Мультизерна, Веселый Молочник Сметана 15%. Déjeuner: Лепешка Арабская Пита, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Dîner: Картофельные Чипсы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре, Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное. Snacks/Autre: Яшкино Суфле Воздушное. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sashax77
|