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almoço de hoje, postando atrasada mas está valendo... hoje o dia foi dificil, muita vontade de boicotar a dieta, mas segui o plano alimentar ....
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872 kcal
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Gras: 48,35g | Prot: 42,89g | Glu: 71,65g.
Petit Déjeuner: Leão Chá Verde. Déjeuner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Grão-de-Bico Seco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Giohnutz Creme de Amendoim Chocolate Belga, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Mariza Canela em Pó, Ovo. plus...
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1915 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de danielle.day
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