Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2021
|
88 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
911 kcal
|
Gras: 44,52g | Prot: 57,44g | Glu: 73,21g.
Déjeuner: Bawang Bombay Dimasak , Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Ikan Bandeng, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak. Dîner: Ikan Asin. Snacks/Autre: 5 Days Croissant Creamy Peanut Butter, Bakpia, Keripik Singkong. plus...
|
|
2347 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Aérobie - 15 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de meyrantika
|