Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2021
|
76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1765 kcal
|
Gras: 48,14g | Prot: 176,28g | Glu: 143,11g.
Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Kaffee, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Haferflocken, Milsani Speisequark Magerstufe, Eisblümerl Weißes Mandelmus, Zirkulin Flohsamenschalen . Déjeuner: Frosta Chili Con Quinoa Vegan, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Dîner: Kohlrabi, Butaris Butterschmalz, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Nudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Quantum Leap Fitness Recovery pro, Edeka Bio Reisdrink Natur, Frey Nutrition Iso Whey. plus...
|
|
1998 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Pilates - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Eve K.
|