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1399 kcal
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Gras: 62,12g | Prot: 91,33g | Glu: 135,30g.
Petit Déjeuner: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng, Apel, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Dada Ayam, Nasi Goreng, Fortune Minyak Goreng, Telur Dadar, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Hijau. Dîner: Fortune Minyak Goreng, Nasi Merah, Telur Dadar, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Hijau. Snacks/Autre: Apel, Yakult Yakult, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . plus...
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1844 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Fitness - 7 minutes, Aérobie - 30 minutes, Repos - 14 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de intanputrisiti
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