Journal de m.morneau, 13 janv. 21

The hardest thing is to cut alcool. I really miss my glass of wine and my local beers. I need first to be able to say no to a second glass.
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1602 kcal Gras: 92,78g | Prot: 72,80g | Glu: 135,33g.   Petit Déjeuner: No Name Sesame Seeds, Avocados , Compliments Salted Butter, Bon Matin 14 Céréales, Coffee with Milk. Déjeuner: Fontaine Sante Tzatziki, Cooked Salmon, Cooked Asparagus (from Fresh), White Rice, Avocados , Sum-M Crispy Vegetable Spring Rolls. Dîner: Barilla Penne Rigate, Carrots , Beef or Meat Gravy, Braised or Boiled Beef Pot Roast. Snacks/Autre: Savanna Orchards Country Club Nut Mix, Hershey's Chipits Chocolat Noir, Savanna Orchards Country Club Nut Mix. plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine



     
 

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