Journal de ZeeRakubu, 13 janv. 21


2493 kcal Gras: 36,20g | Prot: 81,29g | Glu: 492,16g.   Petit Déjeuner: Clover Soy Milk Regular Unsweetened, Jungle Oats, Honey, Honey , Clover Soy Milk Regular Unsweetened, Jungle Oats. Déjeuner: Mangos , Honey , Oats , Soy Milk , Clover Soy Milk Regular Unsweetened, Mango, Honey , Oats . Dîner: Cooked Spinach (from Fresh), Green String Beans, Carrots , Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Bananas . plus...
2315 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Corde à Sauter - 15 minutes, Dormir - 23 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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