|
|
1261 kcal
|
Gras: 37,03g | Prot: 86,85g | Glu: 147,72g.
Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Магнит Морковь Свежая, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Оливковое Масло, С.Пудовъ Скандинавский Ржаной Хлеб, Глобус Яйцо С1. Dîner: Яйцо-Пашот, Яйцо, Exponenta High-Pro. Snacks/Autre: King Protein Soy Protein, Гематоген, Призма Яблоко Зеленое. plus...
|
|
1746 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Lent) - 20 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Abdominaux - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Olgamilosh🤍
|