Journal de zayiflamaya geldimm, 14 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2021
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1421 kcal Gras: 93,37g | Prot: 39,37g | Glu: 119,56g.   Petit Déjeuner: Aknaz Light Beyaz Peynir, Köy Ekmeği, Zeytin, Ekler. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Dîner: Köy Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Autre: Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Eti Pronot Glutensiz Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
2079 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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