Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2021
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2083 kcal
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Gras: 119,15g | Prot: 135,86g | Glu: 108,61g.
Petit Déjeuner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, AH Ongebrande Notenmix, Atkins Crunchy Muesli. Déjeuner: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Koolhydraatarm Brood, Bereide Aubergine. Dîner: AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Roomkaas (Light), AH Gesneden Uien, AH Bloemkool Rijst, Rucola Sla, Ei. Snacks/Autre: Maggi Tuinkruiden Bouillon, Delicata Puur Chocolade 85%, Granny Smith Appels, Bananenbrood. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Ellen40
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